רבים נוטים לחשב שאם הם ישתו שייק ירוק או מיצים למשך כמה ימים – הם ינקו את הגוף.
כדאי לשאול את אותם אנשים- מה קורה בימים שלא שותים מיצים או שייקים? הגוף מלא ברעלים?
התשובה המדעית היא חד משמעית לא! הגוף לא יתמלא ברעלים.
אתם מבינים את האבסורד במונח הזה ובשיטה הזאת?
אין צורך לבצע צום או דיאטה קיצונית כדי לנקות רעלים, ואין צורך לשתות רק שייקים למשך כמה ימים.
יש לנו בגוף את הכליות והכבד, והם אחראיים על ניקוי רעלים באופן טבעי ויומיומי!
שתיתם אלכוהול? הכבד כאן לעזרתכם “בניקיון” הגוף.
לקחתם תרופה כלשהי? הכבד כאן לעזרתכם “בניקיון” הגוף.
הכבד אחראי לסילוק חומרים כימיים בגוף ורעלים במחזור הדם,
וגורם להפרשתם מן הגוף (בצואה).
ואיך הכליות קשורות? הן אחריות על סילוק “הפסולת” שעוברת בזרם הדם מהמזון והשתייה שצרכנו, ומשם היא מפנה את הפסולת הזו דרך השתן.
רוצים לעזור לגוף? הקפידו על הפחתת מזונות מטוגנים, מעובדים ומתועשים.
מעבר לכך, אכילה מאוזנת של כלל אבות המזון היא זו שתסייע לכם להיות בריאים לאורך זמן.
אם אינכם בטוחים מה לאכול ואם יש חריגה כלשהי בבדיקות הדם או בבדיקות הרפואיות, פנו לדיאטנית קלינית שתעזור לכם עם תכנית נכונה אשר תעזור לכם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך… ולא טרנד של כמה ימים.
